Körper und Körperwahrnehmung als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization Reprocessing ~ psychotherapiejetzt Podcast

Diese Übung lehnt sich an die Achtsamkeitsübung Körperreise oder
Bodyscan an und verwendet den Körper und die Körperwahrnehmung als
Anker. Dadurch können wir sowohl zur Ruhe kommen und in der
sicheren Gegenwart ankommen (Erdung) als auch die Kraft, Stärke und
Lebendigkeit in uns spüren (Energie). 2026 Caroline Schröder,
Dipl.-Psych. PP Nach einer Idee von Sik-Lam Wong 2019

Körper und Körperwahrnehmung als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization Reprocessing

Beschreibung

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