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03.08.2026
15 Minuten
Chronische Schmerzen sind ein drängendes Problem. Schmerzmittel helfen manchmal nicht oder können wegen der Nebenwirkungen nur begrenzt eingesetzt werden. Dafür bietet das EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing wirksamen Methoden um den erlernten Anteil des chronischen Schmerzes abzubauen und Flexibilität für andere Bewältigungsmethoden aufzubauen. Diese Übung verwendet ein Pendeln mit der achtsamen Aufmerksamkeit zwischen den Schmerzen bzw. den schmerzenden Körperteilen und gesunden Körperteilen. Das erweitert die Wahrnehmung und ermöglicht neue Verarbeitung von chronischem Schmerz. Die zu starke Fokussierung auf den Schmerz wird aufgelöst und damit wird flexibleres Denken und andere Bewältigungsformen möglich. 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP Übersetzung und Anpassung Gruppentherapie Nach 1997 Mark Grant MA und nach 1997 Peter Levine PhD
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27.07.2026
19 Minuten
Chronische Schmerzen sind ein drängendes Problem. Schmerzmittel helfen manchmal nicht oder können wegen der Nebenwirkungen nur begrenzt eingesetzt werden. Dafür bietet das EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing wirksamen Methoden um den erlernten Anteil des chronischen Schmerzes abzubauen und Flexibilität für andere Bewältigungsmethoden aufzubauen. Diese Übung verwendet ein Pendeln mit der achtsamen Aufmerksamkeit zwischen den Schmerzen bzw. den schmerzenden Körperteilen und gesunden Körperteilen. Das erweitert die Wahrnehmung und ermöglicht neue Verarbeitung von chronischem Schmerz. Die zu starke Fokussierung auf den Schmerz wird aufgelöst und damit wird flexibleres Denken und andere Bewältigungsformen möglich. 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP Übersetzung und Anpassung Gruppentherapie Nach 1997 Mark Grant MA und nach 1997 Peter Levine PhD
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20.07.2026
11 Minuten
Chronische Schmerzen sind ein drängendes Problem. Schmerzmittel helfen manchmal nicht oder können wegen der Nebenwirkungen nur begrenzt eingesetzt werden. Dafür bietet das EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing wirksamen Methoden um den erlernten Anteil des chronischen Schmerzes abzubauen und Flexibilität für andere Bewältigungsmethoden aufzubauen. Diese Übung arbeite mit der bewährten Methode der Vorstellung eines Containers kombiniert mit BLS der Bilateralen Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization Reprocessing. 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP Nach 1997 Mark Grant MA
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13.07.2026
17 Minuten
Chronische Schmerzen sind ein drängendes Problem. Schmerzmittel helfen manchmal nicht oder können wegen der Nebenwirkungen nur begrenzt eingesetzt werden. Dafür bietet das EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing wirksamen Methoden um den erlernten Anteil der chronischen Schmerzen abzubauen und Flexibilität für andere Bewältigungsmethoden aufzubauen. Diese Übung arbeitet mit der bewährten Methode der Vorstellung eines Containers kombiniert mit BLS Bilateralen Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing. 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP Übersetzung und Anpassung Gruppentherapie Nach 1997 Mark Grant MA
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22.06.2026
5 Minuten
Diese Übung leitet sich aus einer stärkenden und stabilisierenden Methode aus der EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapie ab. Dabei leitet der Therapeut unmittelbar in der Sitzung eine Ressourcen-Verankerung an, wenn der Patient eine positive Erfahrung berichtet. Wenn Sie schon Erfahrung mit EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing haben, können Sie mit der Anleitung hier diese schnelle stärkende Methode selbständig im Alltag anwenden. 2026 Caroline Schröder Dipl.-Psych. PP nach 2021 Dr. Michael Hase
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei psychotherapiejetzt. Hier stelle ich
Material für Klienten und Patienten aus meiner Praxis für
Psychotherapie zur Verfügung. Vor allem sollen die
Stabilisierungstechniken aus dem EMDR Eye Movement Desensitization
and Reprocessing als Audio zur Verfügung stehen, die schon in den
Sitzungen erlernt wurden. Für Interessierte stehen auch
grundlegende Anleitungen zur Verfügung. Diese Anleitungen ersetzen
keine Psychotherapie. Bitte gehen Sie verantwortungsvoll mit diesen
Methoden um und wenden Sie sich bei Bedarf z.B. über die Webseite
der EMDRiA Fachgesellschaft www.emdria.de
https://www.emdria.de/therapeuteninnen an einen in EMDR-Therapie
qualifizierten Therapeuten/ eine Therapeutin oder ihren
behandelnden Arzt oder Ihre Ärztin. Hören Sie die Audios bitte nur,
wenn Sie in einer ruhigen Umgebung sind und sich entspannen können.
Hören Sie die Audios keinesfalls beim Autofahren und auch nicht
beim Führen von Maschinen. Viel Erfolg, Ruhe und Freude mit den
Methoden. Caroline Schröder
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IRI Instant Resource Installation Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
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