Yoga & der Vagusnerv - kann dieser Nerv wirklich so viel, wie man sagt?

In dieser Episode nehme ich dich mit in die faszinierende Welt
unseres Nervensystems. Im Mittelpunkt steht für mich dabei der
Vagusnerv – unser wichtigster „Ruhenerv“. Ich erkläre dir, welche
entscheidende Rolle er bei der Heilung spielt und wie stark
chronischer Stress ihn beeinflussen kann.


Du bekommst von mir praktische Tipps für deinen Alltag, und ich
gehe darauf ein, warum emotionale Gesundheit und soziale
Verbundenheit so eng miteinander verknüpft sind. Zum Abschluss
werfen wir gemeinsam einen Blick in die Zukunft und darauf, wie
wichtig Yoga für die Gesundheitsförderung ist.


Hier geht es zur Folge zum Nervensystem


Zur Neuro Yogatherapie Ausbildung


Viel Spaß mit der Folge!


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