#17 Wenn Dein Nervensystem wieder Sicherheit lernt

Podcast glück(l)ich: EFT – Wenn Dein Nervensystem
wieder Sicherheit lernt


In dieser Impulsfolge führt Dich Sandra behutsam in die Welt
von EFT (Emotional Freedom
Technique) ein – einem einfachen und zugleich tief
wirksamen Werkzeug, das Dein Nervensystem dabei unterstützt,
wieder Sicherheit zu erleben. Diese Episode ist eine Einladung,
Angst, Stress und innere Anspannung nicht zu bekämpfen, sondern
Dich selbst darin liebevoll zu halten.


Du erfährst,
warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein
Schutzmechanismus Deines Körpers,
weshalb reine Gedankenkontrolle oft nicht ausreicht – und der
Körper Sicherheit braucht,
wie EFT über sanfte Berührungspunkte regulierend auf Dein
Nervensystem wirkt,
️ und wie Selbstkontakt Selbstkritik ersetzt und innere Ruhe
entstehen lässt.


Diese Folge verbindet Verstand und Körper auf achtsame Weise. Sie
zeigt Dir, dass Glück nicht bedeutet, keine Gefühle zu haben –
sondern Dich in Deinen Gefühlen halten zu können. Mit klaren
Impulsen und energetischen Korrekturen wirst Du darin
unterstützt, aus innerem Alarm und Grübeln auszusteigen und
Schritt für Schritt Vertrauen aufzubauen.


 Warum Du reinhören solltest
Weil diese Episode Dir Verständnis, Entlastung und einen neuen
Blick auf Angst schenkt.
Sie erinnert Dich daran:
Du musst Angst nicht besiegen.
Du darfst ihr zuhören – und ihr zeigen, dass Du heute da bist.


In der nächsten Folge geht es praktisch weiter – mit einer
EFT-Übung für Deinen Alltag.


Von Herz zu Herz
Deine
Sandra





kontakt@sandragutheber.com


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