Du bist nicht Deine Gefühle

361: In dieser Episode spreche ich über etwas, das viele Frauen
tief bewegt – und das doch so selten klar benannt wird: Gefühle
sind echt. Aber sie sind nicht Deine Identität. Ich nehme Dich mit
in den Raum zwischen Dir und dem, was Du fühlst. Dorthin, wo
Klarheit entsteht. Und wo innere Freiheit möglich wird – ohne
Härte, ohne Abstand, ohne Dich zu verschließen. Du erfährst in
dieser Folge: warum Gefühle kommen und gehen dürfen, ohne Dich
mitzunehmen was passiert, wenn wir uns mit unseren Emotionen
verwechseln weshalb nicht das Gefühl selbst leidvoll ist, sondern
die Verschmelzung mit ihm wie der innere Raum zwischen Wahrnehmung
und Reaktion Halt schenkt warum Du nichts „lösen“ musst, um bei Dir
zu bleiben Ich beziehe mich dabei auf Gedanken aus der
Existenzphilosophie von Viktor Frankl und auf das
Bewusstseinsverständnis von Eckhart Tolle – nicht als Theorie,
sondern als innere Haltung, die im Alltag trägt. Diese Episode ist
keine Anleitung und keine Meditation. Sie ist eine Einladung, Dich
selbst wieder als den Raum zu erleben, in dem Gefühle auftauchen
dürfen – und weiterziehen können. Du musst nicht weniger fühlen. Du
darfst klarer bei Dir sein. Hör die Episode in Ruhe – vielleicht
genau in einem Moment, in dem Du spürst: Ich bin bewegt. Aber ich
bin nicht verloren. Erfahre mehr über Paulines Schwestern – mein
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