Episode 73 - Interview mit Christian Soetebier

Christian Soetebier ist black belt im BJJ und Judo, hat eine MMA
Amateur Bilanz von 4-0 und einen Master in Diagnostik und
Training


Seit November 2025 ist er Miteigentümer des Gyms Common Ground.
Wie er sich trotz mehrfachen Knie-, und Schulteroperationen
wieder auf die Matte zurückgekämpft hat und wie man das Training
besser gestalten erzählt er uns in dieser Episode 





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Time Stamps





00:00:00 Start


00:00:28 Begrüßung & Vorstellung


00:01:44 Judo Anfang


00:04:29 Newaza


00:05:40 Judo Schwarzgurt


00:09:02 Jiu-Jitsu Anfänge


00:11:05 Training früher


00:13:35 Blaugurt Zeiten


00:14:58 Lilagurt


00:17:08 Naga Dortmund 2015


00:19:30 Braungurt


00:22:50 MMA Karriere


00:27:36 Fokus auf Jiu-Jitsu


00:30:48 Corona & Schwarzgurt


00:34:13 Was bedeutet Schwarzgurt


00:38:17 Wie bildet man im Jiu-Jitsu aus


00:42:17 Trainingssteuerung


00:44:53 Das perfekte Training


00:51:15 Training abseits der Matte


00:55:58 Regeneration


01:00:23 Operationen und Einschränkungen


01:04:47 Wettkämpfe


01:13:01 Anekdoten


01:20:05 Philosophie


01:25:23 Common Grounds


01:32:11 Gründung


01:40:15 Red Flags


01:48:25 Zielgruppe


01:52:52 Quickfire Questions