mentale Gesundheit, Grenzen & die eigene Identität mit Astrid Niehoff

Was passiert, wenn eine Psychotherapeutin selbst gründet &
ihren ganz eigenen Weg geht? Warum fällt es uns manchmal so
schwer, ein klares "Nein" auszusprechen? & wie gelingt es,
alte Verhaltensmuster nicht nur zu verstehen, sondern wirklich
neu zu denken? In dieser Folge spreche ich mit Astrid über
mentale Gesundheit im Spannungsfeld von Unternehmertum,
Verantwortung & persönlicher Entwicklung. Wir tauchen tief
ein in die Frage, warum so viele Frauen gelernt haben zu
funktionieren, Erwartungen zu erfüllen & stark zu sein &
wie befreiend es sein kann, sich selbst neu zu begegnen. Astrid
teilt nicht nur ihre therapeutische Perspektive auf innere
Antreiber, Prägungen & Veränderungsprozesse, sondern auch
ganz persönlich ihren Weg in die Selbstständigkeit. Sie spricht
offen über ihre eigene Gründung, über Zweifel, Entwicklung &
darüber, wie sehr wir uns erlauben dürfen, Entscheidungen neu zu
bewerten & uns selbst neu zu erfinden. Diese Folge ist eine
Einladung, deine Muster zu hinterfragen, deine Grenzen ernst zu
nehmen & Erfolg nicht nur im Außen zu definieren. Sondern als
etwas, das sich stimmig anfühlt, im Kopf, im Körper und im
Herzen.


Mehr von & über Astrid findest Du auf ihrer Webseite 🫶


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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das
Beste! Deine Melinda