83 | Ab in Knast

Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles.


Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL,
das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger
verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen
unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle
Schlafpositionen.


Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du
10 % Rabatt.


Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko.
Sweet dreams.


https://blackroll.com/ch-de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=runotheworld&utm_content=audio&voucher=RUNO10


Weltschmerz, Melancholie oder Saudade – so genau lässt sich nicht
beschreiben, was Melanie da in der Badewanne gefühlt hat. Auf
jeden Fall das komplette Gegenteil vom Gefühl, das Raffaelas
berühmtes Foto auf der Strasse ausstrahlt. Vielleicht gibt’s ja
bald eine Spezialfolge aus dem Knast. Zum Glück hat Raffaela ein
gutes Bauchgefühl – Melanie findet ihres gerade ein bisschen off.
Das Leben ist schwer, das Leben ist schön, mit Bad Bunny und
Hörnli und Ghacktem. Wir sagen INORUE – das heisst RUNO auf
Mattenenglisch.


Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir
machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host
Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.


https://runotheworld.captivate.fm/support


Mentioned in this episode:


BLACKROLL: Kleiner Werbeblock, grosser Schlaf


Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles.
Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL,
das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger
verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen
unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle
Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code
RUNO10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte
Probeschlafen, ganz ohne Risiko.
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BLACKROLL: Kleiner Werbeblock, grosser Schlaf


Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles.
Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL,
das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger
verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen
unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle
Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code
RUNO10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte
Probeschlafen, ganz ohne Risiko.
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