#S2-06 Herzratenvariabilität: mit Blick auf Sport, Regneration & CMD - Interview mit Matthias Kalmring, MSc

 Herzratenvariabilität – was sagt dein Herz wirklich
über dich aus?


In der neuen Folge von „Hals über Kopf – der
Physiopodcast“ spreche ich
mit Matthias Kalmring, MSc über die
spannende Welt der Herzratenvariabilität
(HRV) – und warum sie im Sport, in der Regeneration
und bei CMD eine entscheidende Rolle spielen kann. ️


Was genau misst die HRV?
Wie kann sie Training und Erholung optimal steuern?


Matthias teilt fundiertes Wissen und praxisnahe Einblicke – für
alle, die Training smarter gestalten und Zusammenhänge im Körper
besser verstehen möchten.


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