Mental Load – was darf ich mir erlauben?

Es sind die kleinen Dinge, die keiner sieht, und die uns am Ende
des Tages furchtbar auslaugen: Mental Load, also die oft
unterschätzte geistige Belastung im Alltag, durch Planen,
Organisieren, Erinnern und den Überblick über Termine behalten. In
dieser Folge des SWR Podcasts „40+ Nur für Frauen“ sprechen die
Schauspielerin Friederike Kempter und die Familienberaterin Susanne
Mierau darüber, wie wir mit dem Mental Load umgehen können, in dem
wir noch einen weiteren Punkt auf unsere To-Do-Liste aufnehmen.
Podcast Tipp: Hormongesteuert - Der Wechseljahrepodcast
https://1.ard.de/hormongesteuert