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Stiller Reflux - Fakten & Lösungen Podcast
Cortisol und Stiller Reflux

Cortisol und Stiller Reflux

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen vor 6 Monaten

Wie das Stresshormon deine Symptome verschlimmert - und was du dagegen tun kannst

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Cortisol und Stiller Reflux: Wie das Stresshormon deine Symptome
verschlimmert Kennst du das? Du machst bei der Ernährung alles
richtig – aber in stressigen Phasen wird dein Reflux trotzdem
schlimmer? Das ist kein Zufall. In dieser Episode erfährst du ganz
konkret, wie chronisch erhöhtes Cortisol deine Sphinkter schwächt,
deine Verdauung lahmlegt und einen Teufelskreis in Gang setzt. Du
lernst: Was Cortisol in deinem Körper macht und wann aus dem
Lebensretter ein Störfaktor wird Wie Cortisol auf fünf
verschiedenen Ebenen deinen Reflux verschlimmert Warum sich
Stress und Reflux gegenseitig hochschaukeln Konkrete,
alltagstaugliche Strategien zur Cortisol-Regulation Das Wichtigste
vorweg: Du bist dem nicht hilflos ausgeliefert. Jede Maßnahme, die
dein Stresslevel senkt, wirkt sich direkt auf deine Reflux-Symptome
aus. Mehr Unterstützung: Reflux-Tool-Kit:
https://www.magenkompass.com/reflux-tool-kit Members-Circle:
https://www.magenkompass.com/members-circle Website:
https://www.magenkompass.com Erwähnte Studien: Charmandari et al.
(2005): Endocrinology of the stress response Fass et al. (2008):
Effect of auditory stress on esophageal acid perception Tougas et
al. (2001): Cardiac autonomic function and esophageal acid
sensitivity