Jahreszeiten verstehen – Balance finden mit Ayurveda

In dieser Episode von OM MEETS ALLTAG steht diesmal ein
Herzens­thema im Fokus: die Rhythmen der Jahreszeiten aus
ayurvedischer Sicht. Katherina erklärt verständlich und
bodenständig, wie Frühling, Sommer, Herbst und Winter nicht nur
draußen in der Natur wirken, sondern auch in unserem Körper,
Nervensystem, unseren Emotionen und unserer Energie. Mit viel
Tiefgang, Wärme und konkreten Impulsen zeigt diese Folge, wie wir
im Einklang mit den natürlichen Zyklen leben können – liebevoll,
individuell und ohne Leistungsdruck. Eine Einladung, die
Jahreszeiten bewusst zu erleben und mit kleinen, praktischen
Anpassungen mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude in den
Alltag zu bringen.