Warum reagiere ich immer gleich in meiner Beziehung? #274

Warum reagiere ich immer gleich in meiner Beziehung, obwohl ich
es eigentlich anders machen will?


In diesem Beitrag zeige ich dir, warum Wut, Rückzug oder
Erstarrung keine Fehler sind, sondern Schutzreaktionen deines
Körpers.


Du erfährst, was diese Muster mit deiner Kindheit zu tun haben
und wie du beginnst, ihnen mit mehr Verständnis statt Scham zu
begegnen.

Wenn du aus deinen Reaktionsmustern aussteigen willst, dann lass
uns beide persönlich darüber sprechen. Buche dir einen
kostenfreien ersten Termin mit mir unter dem folgenden
Link:
https://www.stefanpeck.com/termin/
Warum reagiere ich immer gleich in meiner Beziehung

Es gibt diesen Moment in einer Beziehung, den viele nur zu gut
kennen.
Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben.
Du willst nicht wieder laut werden.
Du willst dich nicht zurückziehen.
Du willst nicht angreifen und auch nicht verstummen.


Und trotzdem passiert es wieder.


Du reagierst genauso wie immer.


Vielleicht wirst du laut.
Vielleicht ziehst du dich komplett zurück.
Vielleicht erstarrst du innerlich und kannst gar nichts mehr
sagen.
Oder du passt dich an, schluckst alles runter und funktionierst
weiter.


Und danach kommt sie: die Scham.
Der Gedanke, dass du es doch besser wissen müsstest.
Dass du doch schon so viel an dir gearbeitet hast.


Viele sagen mir genau das:
Ich weiß doch, dass ich so nicht reagieren will.
Aber ich schaffe es einfach nicht, anders zu sein.
Warum dein Verstand dir in dem Moment nicht hilft

Ein weitverbreiteter Irrtum ist die Annahme, dass wir in solchen
Momenten einfach besser kommunizieren müssten.
Ruhiger bleiben.
Erwachsener reagieren.
Gewaltfrei sprechen.


Das Problem ist nur: In diesem Moment reagiert nicht dein
Verstand.
Es reagiert dein Körper.


Weiterlesen