Warum dein Körper längst weiß, was dein Kopf noch leugnet

In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Hart über das, was uns
wirklich trägt, wenn Systeme wanken, Körper müde werden und der
Kopf keine Antworten mehr hat. Wir tauchen ein in die Verbindung
von Körper, Herz und Bewusstsein; jenseits von spirituellen
Floskeln, ganz nah am echten Leben. Es ist ein Gespräch über
Verantwortung, Energie, Heilung und die stille Kraft, die entsteht,
wenn wir wieder beginnen, uns selbst zuzuhören. Takeaways Energie
kann niemals weiter gehen als der Raum, der bereit ist, sie zu
halten: weder in Gesprächen noch im Leben selbst. Körperarbeit,
Ernährung und Stressregulation sind keine Nebensache, sondern die
Grundlage für geistige Klarheit und emotionale Stabilität. Das Herz
ist kein poetisches Bild, sondern ein hochintelligentes
Wahrnehmungsorgan mit eigenem Nervensystem. Angst verengt
Wahrnehmung und Liebe erweitert sie. Information, die dich klein
macht, ist kein Erwachen. Spiritualität ohne Erdung führt genauso
in die Irre wie Leistung ohne Herz. Heilung ist kein Event, sondern
eine Praxis: kleine Rituale, klare Entscheidungen, tägliche
Verantwortung. Dein Körper ist kein Werkzeug, das funktionieren
muss. Er ist das Vehikel deiner Seele. Reflexionsfragen Wo
ignoriere ich gerade die Signale meines Körpers, obwohl ich sie
längst spüre? Welche Informationen nähren mich wirklich und welche
halten mich unbewusst in Angst? Wie würde mein Alltag aussehen,
wenn ich mich selbst wieder ernst nehme?  Mehr Infos über
Kerstin Hardt: Homepage: www.kerstin-hardt.com
Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.hardt
Facebook: https://www.facebook.com/KerstinHardtSpeaker
YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists
Kontakt: office@gesundmitplan.de #kostenfreieMeditation zum
Download: https://special.kerstin-hardt.de
#BioPhotonenFrühstück Rezept zum kostenlosen
Download: https://kerstin-hardt.com/biophotonen ENERGIZE YOUR
LIFE am 18.04.2026 www.energize-your-life.info Rabattcodes 1 Ticket
statt 290,- € mit dem Rabattcode EYL18042026 nur 129,-
€**.** 1 VIP-Ticket statt 590,- € mit dem
Rabattcode VIPEYL180426  nur 390,- €. Ein Podcast über
Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in
einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich,
menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach
Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für
ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven,
die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im
Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich
vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus
Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über
Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum
Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein,
Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft,
Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers -
immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir
sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website:
www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler:
https://www.instagram.com/wolfundadler/