73 - Ist Fasten sinnvoll?

Verzichten, um sich mal wieder so richtig zu spüren. Das erwarten
sich viele vom Fasten. Sei es jetzt der Verzicht auf Social Media
oder Essen. Doch welche Vorteile bringt uns Fasten?  


Zu Gast: Prof. Michaela Axt-Gadermann,
Hochschule Coburg 


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Quellen und Zusatzmaterial: 


Deutsche Handwerkszeitung – Digital Detox wirkt
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Buch "Der neue Fastencode" von Prof. Michaela
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