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  3. Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Podcast
  4. "Planetenreise der Gefühle" | Sanfte Einschlafmeditation für Erwachsene | Loslassen & innere Ruhe
Diese sanfte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine ruhige
Reise durch verschiedene innere Planeten – jeder von ihnen steht
für ein Gefühl, das gesehen und gehalten werden darf.

Du musst nichts lösen, nichts verändern, nichts verstehen.

Alles, was da ist, darf mitreisen – und sich dann ausruhen.

Die Meditation unterstützt dich dabei zur Ruhe zu kommen, dein
Nervensystem zu beruhigeN, emotionale Anspannung loszulassen und
sanft in den Schlaf zu gleiten. Bitte höre diese Meditation nicht
beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle
Aufmerksamkeit erfordern. Ich wünsche dir eine ruhige wundervolle
Nacht.

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Einschlafmeditationen

https://www.franziskabehlert.com/product-page/audiokurs-besser-schlafen

  

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Breath deeply (Musik in der Meditation) composed by Music
Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”



Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass
du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau
das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so
sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation
#entspannung #nervensystem #einschlafen #selbstliebe
#fantasiereise #gefühle #emotionen

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„"Planetenreise der Gefühle" | Sanfte Einschlafmeditation für Erwachsene | Loslassen & innere Ruhe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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