# 72 Warum Zeitrahmen Fokus schaffen.

Inhalt Unangenehme Aufgaben begleiten uns oft länger als nötig.
Nicht, weil sie so gross sind, sondern weil sie kein klares Ende
haben. In dieser Folge geht es darum, wie Zeitlimits helfen,
unangenehme Aufgaben zu erledigen, ohne sie weiter aufzuschieben.
Ich teile meine Haushaltsregel und meine Erfahrung, warum
Begrenzung motivierender ist als Perfektion und wie mir ein klarer
Zeitrahmen Fokus verschafft. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ HI, ICH BIN JANA!
Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und
ZUFRIEDENHEITSunterstützerin. In meiner Arbeit als Heilpraktikerin
für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der
Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse
wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen
für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen
Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das
eigene Sein zu gestalten. Für mehr Zufriedenheit, weniger Unruhe in
der Magengegend, ein erfüllendes und schönes Leben. Und genau darum
geht es in diesem Podcast. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Für Fragen und
Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com Meine
Webseite: www.janaludolf.com - Klarheit|Wahrheit|Zufriedenheit Mein
Angebot - Vom Hören ins Fühlen Diese 1:1 Vertiefung ist für den
Moment, wenn dich diese Folge berührt oder irritiert hat. Du kannst
die Folge von meinem Podcast „Tatsächlich .. zufrieden“ als
Ausgangspunkt nehmen. In 90 Minuten schauen wir gemeinsam darauf,
was diese Folge in der angestossen hat. Ohne Druck. Ohne
Zielvorgabe. In deinem Tempo. Es geht nicht darum etwas zu lösen
oder dich zu optimieren. Sondern darum, ehrlich hinzuspüren. Mehr
Infos: www.janaludolf.com/vom-horen-ins-erleben-11-vertiefung/ Mein
Podcast: „GedankenTänze“ - eine Plattform von Frauen für Frauen,
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Meine Bücher: „Gedankentänze“ "Raus aus der Frauenbox"
„Wertschätzung - ein Weg zur inneren Zufriedenheit“ „Frauenrollen -
Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“