#015 Emotion = Krankheit? Wie kann es sein dass Wut krank macht?

Lass uns heute mal einem sehr spannenden Zitat von Dale Carnegie
auf die Spur gehen.








In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration,
Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für
Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.


Jan Seltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset
nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System,
das im Alltag tragfähig ist.


Kein Fitness-Bullshit.Keine kurzfristigen Hacks.Sondern
Strukturen, die Konstanz ermöglichen.


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Der Podcast richtet sich an Menschen,die Verantwortung für sich
übernehmenund Leistung langfristig erhalten wollen.