#108 "Eine Zunahme kann ich niemals akzeptieren!"

Du bist der festen Überzeugung, dass du dich niemals akzeptieren
kannst, wenn du zunehmen würdest? Verständlich. Ich hatte diesen
Gedanken auch sehr lange und er hat mich immer wieder am
intuitiven Essen zweifeln lassen. 

Doch irgendwann, habe ich es geschafft mich davon zu lösen und
die Angst vor Zunahme aus einem anderen Blickwinkel betrachten
können. 

In der Episode gebe ich dir ein paar Tipps, wie du diesen
hartnäckigen Gedanken verändern kannst. 

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