Wie sichere Bindungen Dein Nervensystem heilen

Wie sichere Bindungen Dein Nervensystem heilen


In dieser Episode des Podcasts "Durch den Asphalt" spricht Elmar
Battenberg mit der Psychotherapeutin Katharina Föhr über
Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und die Bedeutung von
Beziehungen in der Therapie. Katharina teilt ihren Werdegang,
ihre Erfahrungen mit Klienten und erklärt, was Neurodivergenz
bedeutet. Sie betont die Notwendigkeit eines Gegenübers in der
Therapie und die Rolle von Koregulation und emotionaler
Sicherheit. Die beiden diskutieren, wie sichere Beziehungen in
der Kindheit die Selbstwahrnehmung beeinflussen und wie
Erwachsene in Beziehungen wachsen können. Abschließend wird die
Neuroplastizität und die Möglichkeit, durch korrigierende
Beziehungserfahrungen zu heilen, thematisiert.


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Keywords


Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Neurodivergenz,
Psychotherapie, emotionale Sicherheit, Beziehungen, Koregulation,
Neuroplastizität, Therapie, Klienten


Kapitel


00:00 Einführung in den Podcast und die Gäste


01:23 Katharinas verrückter Werdegang


03:24 Neurodivergenz und ihre Bedeutung


06:29 Die Herausforderungen der Selbstliebe


10:02 Die Rolle des Gegenübers in der Persönlichkeitsentwicklung


15:16 Koregulation und emotionale Sicherheit in der Kindheit


20:02 Erwachsene und die Notwendigkeit von Verbindungen


22:11 Selbstreflexion und persönliche Entwicklung


25:48 Die Bedeutung von Beziehungen in der Therapie


30:05 Neuroplastizität und korrigierende Beziehungserfahrungen


36:33 Authentizität und Kongruenz in Beziehungen


40:23 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Themen