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Wie sichere Bindungen Dein Nervensystem heilen

Wie sichere Bindungen Dein Nervensystem heilen

Durch den Asphalt vor 6 Monaten

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Wie sichere Bindungen Dein Nervensystem heilen

In dieser Episode des Podcasts "Durch den Asphalt" spricht Elmar
Battenberg mit der Psychotherapeutin Katharina Föhr über
Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und die Bedeutung von
Beziehungen in der Therapie. Katharina teilt ihren Werdegang,
ihre Erfahrungen mit Klienten und erklärt, was Neurodivergenz
bedeutet. Sie betont die Notwendigkeit eines Gegenübers in der
Therapie und die Rolle von Koregulation und emotionaler
Sicherheit. Die beiden diskutieren, wie sichere Beziehungen in
der Kindheit die Selbstwahrnehmung beeinflussen und wie
Erwachsene in Beziehungen wachsen können. Abschließend wird die
Neuroplastizität und die Möglichkeit, durch korrigierende
Beziehungserfahrungen zu heilen, thematisiert.

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Keywords

Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Neurodivergenz,
Psychotherapie, emotionale Sicherheit, Beziehungen, Koregulation,
Neuroplastizität, Therapie, Klienten

Kapitel

00:00 Einführung in den Podcast und die Gäste

01:23 Katharinas verrückter Werdegang

03:24 Neurodivergenz und ihre Bedeutung

06:29 Die Herausforderungen der Selbstliebe

10:02 Die Rolle des Gegenübers in der Persönlichkeitsentwicklung

15:16 Koregulation und emotionale Sicherheit in der Kindheit

20:02 Erwachsene und die Notwendigkeit von Verbindungen

22:11 Selbstreflexion und persönliche Entwicklung

25:48 Die Bedeutung von Beziehungen in der Therapie

30:05 Neuroplastizität und korrigierende Beziehungserfahrungen

36:33 Authentizität und Kongruenz in Beziehungen

40:23 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Themen