#16 Selbstwert verkörpern - Wenn das Herz den Ton angibt (energetische Meditaiton)

Podcast glück(l)ich: Selbstwert verkörpern – wenn
das Herz den Ton angibt


Diese Praxisfolge ist eine sanfte, tief wirkende Meditation, die
Dich dabei unterstützt, Selbstwert nicht nur zu verstehen,
sondern ihn im Körper zu verankern.
Aufbauend auf der vorherigen Impulsfolge geht es jetzt darum,
Selbstwert als inneres Zuhause zu erfahren – jenseits von
Leistung, Vergleich und Bewertung.


Du wirst eingeladen,
im Körper anzukommen und Dein Nervensystem zu beruhigen,
Sicherheit und Würde von innen heraus zu spüren,
alte Maßstäbe von Selbstbewertung loszulassen,
️ und Dich wieder mit Deinem Herzraum als Ort von Annahme und
Ruhe zu verbinden.


In dieser geführten Meditation verbindest Du Atem, Herz- und
Körperwahrnehmung mit klaren inneren Bildern und sanften
energetischen Korrekturen. Du erfährst, wie es sich anfühlt, bei
Dir zu bleiben – auch in herausfordernden Situationen – und Dich
innerlich nicht mehr zu verlassen.


 Warum Du reinhören solltest
Weil diese Folge Dir eine direkte Erfahrung schenkt, wie
Selbstwert sich anfühlt, wenn er nicht gedacht, sondern gelebt
wird.
Sie hilft Dir, Druck, innere Härte und Vergleich loszulassen und
stattdessen Würde, Weichheit und innere Sicherheit zu verkörpern.


Du musst nichts beweisen.
Du darfst Dich halten.
Und Dein Herz kennt den Weg nach Hause.


Von Herz zu Herz
Deine
Sandra





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