Folge 51 Abnehmen ver"zwei"felt

Viele Abnehmwillige sind nicht einfach nur frustriert.
Sie sind ver„zwei“felt – gefangen zwischen zwei
Welten.


Auf der einen Seite:
Diäten, Regeln, Kontrolle, Verzicht.


Auf der anderen Seite:
normales Essen, Alltag, Genuss, Familie.


Und genau dieses Hin- und Her kostet Energie, erzeugt
Schuldgefühle
und lässt viele glauben, sie seien nicht konsequent genug.


In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,




warum Abnehmwillige oft zwischen zwei
Systemen feststecken




weshalb dieses Gefühl von Zerrissenheit kein
persönliches Versagen ist




warum Diäten logisch scheitern müssen




weshalb Abnehmen nur im normalen Leben
funktioniert




und wie ein dritter Weg aussieht: Abnehmen mit
normaler Ernährung




Du erfährst, warum der Wunsch nach Leichtigkeit, Normalität und
Genuss
kein Hindernis ist – sondern der Schlüssel für langfristige
Veränderung.


Temporäre Lösungen lösen keine dauerhaften Probleme.
Abnehmen funktioniert nur dann nachhaltig,
wenn es in deinen Alltag integriert ist – nicht
dagegen arbeitet.


Genau darum geht es in dieser Folge.


GRATIS Online-Kurs:
„In 7 Schritten abnehmen mit normaler Ernährung“


Du lernst:
wie Abnehmen ohne Diätmentalität funktioniert
wie Essen wieder entspannter wird
wie du im Alltag dranbleibst
wie aus „verzweifelt“ wieder Klarheit entsteht


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Abnehmen scheitert nicht an dir – sondern am System Dein
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