Erschöpfung, Zeitqualität und die Erlaubnis, bei sich zu bleiben

In dieser Folge spreche ich offen über meine aktuelle Erschöpfung,
über emotionale Wellen und über das Gefühl, innerlich langsamer
geworden zu sein. Ich teile, wie sehr diese Phase mit der aktuellen
Zeitqualität zusammenhängt und warum gerade jetzt alte Themen und
Erinnerungen wieder auftauchen. Diese Folge ist kein Ratgeber und
keine Anleitung. Sie ist ein ehrlicher Einblick in einen inneren
Prozess – und eine Einladung, sich selbst in ähnlichen Zeiten mit
mehr Verständnis zu begegnen. Am Ende der Folge hörst du einen
Song, der aus genau dieser Stimmung heraus entstanden ist.