#44 Nach Trennung/Kontaktabbruch: So fühlen sich Vermeider WIRKLICH

Janett Menzel, Bindungsangst-Beraterin, erklärt
in dieser Folge, wie Menschen mit einem vermeidendem Bindungsstil
nach einem Kontaktabbruch oder einer Trennung
fühlen und reagieren. Sie unterscheidet zwischen
gleichgültig-vermeidend, ängstlich-vermeidend, bewusst und
unbewusst ausgeprägter Vermeidung und zeigt, warum das äußere
Verhalten häufig stabil, kalt oder souverän wirkt, während
innerlich starke Stress- und Verlustreaktionen ablaufen.





Du erfährst, warum viele Vermeider sich direkt nach dem Cut
übersteigert stark fühlen, sich massiv ablenken und schnell neue
Optionen suchen, das Nervensystem später jedoch in Leere, innere
Unruhe und heftige Verlustreaktionen kippt. Die Folge beschreibt
also typische Schutzmechanismen,
Selbstrechtfertigungs-Geschichten im Kopf, verspätetes Vermissen,
Zeichen in Träumen, Ortsvermeidung bis hin zu Umzügen und
radikale Distanzierungen.





Du erfährst:




die Phasen, die Vermeider nach einem Kontaktabbruch oder
einer Trennung durchlaufen




lernst, scheinbare Gleichgültigkeit von nervöser
Schutzreaktion unterscheiden




erkennst Ablenkungen, Optionssuche und Überstärke als
Stressreaktion des Nervensystems




verstehst, warum spätes Vermissen und verzögerte Trauer bei
Vermeidern auftreten und




kannst schlussendlich Reaktionen von ängstlich-vermeidenden
und gleichgültig-vermeidenden Bindungsstilen klar
unterscheiden.







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Viel Freude beim Hören,


deine Janett Menzel & Team


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