Der Marathonläufer der nicht schwitzen will - Black Storys #1

Das ist die fiktive Situation über die wir heute gemeinsam
diskutieren:


Der Marathonläufer, der nicht schwitzen will“


Profil




41, m




Ehem. Hobbymarathonläufer




Körperlich leistungsfähig




Keine relevanten Vorerkrankungen




Offizielles Ziel


„Ich will wieder lange laufen – aber ohne zu schwitzen,
ohne Pulsanstieg und ohne Erschöpfung.“


Widersprüche




Bricht Einheiten ab, sobald Herzfrequenz steigt




Verweigert Intervalltraining




Trainiert lieber nachts allein




Trainingstechnisches Dilemma




Ausdauer ohne physiologischen Stress?




Ziel widerspricht biologischen Grundlagen







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