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  4. Der Marathonläufer der nicht schwitzen will - Black Storys #1
Das ist die fiktive Situation über die wir heute gemeinsam
diskutieren:

Der Marathonläufer, der nicht schwitzen will“

Profil

41, m

Ehem. Hobbymarathonläufer

Körperlich leistungsfähig

Keine relevanten Vorerkrankungen

Offizielles Ziel

„Ich will wieder lange laufen – aber ohne zu schwitzen,
ohne Pulsanstieg und ohne Erschöpfung.“

Widersprüche

Bricht Einheiten ab, sobald Herzfrequenz steigt

Verweigert Intervalltraining

Trainiert lieber nachts allein

Trainingstechnisches Dilemma

Ausdauer ohne physiologischen Stress?

Ziel widerspricht biologischen Grundlagen

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„Der Marathonläufer der nicht schwitzen will - Black Storys #1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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