#64 OLIVER RIESS - Warum EinFach Machen stärker ist als Motivation

In dieser Folge von EinFach Machen ist Oliver Riess zu Gast. Als
Diplomsportlehrer, Karatelehrer und Studioinhaber lebt er
Bewegung, Disziplin und Verantwortung nicht nur im Sport, sondern
auch im Alltag. Das Gespräch zeigt eindrucksvoll, warum EinFach
Machen für ihn keine Motivation von außen braucht, sondern aus
innerer Überzeugung entsteht.





Oliver erzählt von seinem Weg zum Karate, wie ihn diese Sportart
über Jahrzehnte geprägt hat und warum Disziplin, Struktur und
Eigenverantwortung die Basis für persönliche Entwicklung sind.
Dabei geht es nicht um Titel oder Erfolge, sondern um den
Prozess, der einen Menschen formt und wachsen lässt.





Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist Fitness als
Lebensbegleiter. Oliver spricht darüber, warum Bewegung für jeden
Menschen wichtig ist, unabhängig von Alter oder Leistungsniveau,
und weshalb ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper der
Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden ist.





Diese Episode macht deutlich, dass Veränderung nicht durch Warten
entsteht, sondern durch Handeln. Schritt für Schritt, mit
Konsequenz und ohne Ausreden. Genau das ist EinFach Machen.