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gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues Podcast
#65 Müde oder erschöpft? Der feine Unterschied

#65 Müde oder erschöpft? Der feine Unterschied

gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues vor 7 Monaten

Was uns antreibt – und was uns auslaugt

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Müde – oder wirklich erschöpft? In dieser Podcastfolge gehen Stefan
Schwabeneder und Andi Weiss der Frage nach, worin der Unterschied
zwischen Müdigkeit und Erschöpfung liegt – und wie man ihn
therapeutisch einordnet. Was treibt uns an? Was raubt uns Energie?
Und was können wir tun, wenn wir uns nicht mehr aus eigener Kraft
aus einem Tief befreien können? Mit fachlichem Blick und
persönlichen Gedanken nähern sie sich einem Thema, das viele
betrifft. Zum Abschluss hält Martina Weiss mit ihrem Alltagstipp
einen ehrlichen Spiegel vor: Oft sind wir weniger erschöpft, als
wir glauben – sondern einfach nicht zufrieden mit uns selbst. Eine
Folge über mentale Gesundheit, innere Antreiber und neue
Perspektiven auf Erschöpfung. Hier geht es zur aktuellen Folge:
www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns
eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de
Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch
und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an
team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem
(Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne
unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp:
Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu
lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos
unter: www.gerne-montag.de „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn,
Gewohnheiten und neue Perspektiven. Hier geht es zur aktuellen
Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder
wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an
podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma
und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden
Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine
1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine
Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch!
www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder
arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!"
www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter:
www.gerne-montag.de