Mein Nervensystem ist überlastet/#96

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie sich Überlastung
wirklich anfühlt.
 Wenn das Nervensystem am Limit ist.
 Wenn Sorgen kreisen, Stress nicht mehr abfällt
 und selbst Dinge, die man liebt, zu viel werden.


Es geht um den Punkt,
 an dem nicht Motivation fehlt,
 sondern Regulation.


Ich rede darüber, warum zu viele Projekte, zu viele
Gedanken
 und zu wenig Pause den Körper irgendwann lauter machen als
den Kopf
 – und warum das kein Versagen ist, sondern ein Signal.


Diese Folge ist kein Lösungsversprechen,
 sondern ein ehrlicher Zwischenstand.

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