Die Rolle der Natur in der Trauerarbeit: Heilende Landschaften

Shownotes

Eine stille Einladung, Trost und Halt in der Natur zu finden –
ohne Druck, in deinem Tempo.
In dieser Folge:Wie Natur Körper und Nervensystem beruhigt und
Gefühle in Bewegung bringtWaldbaden und Trauer-Waldbäder: achtsam
eintauchen statt funktionierenWald, Meer und Wiese als
unterschiedliche Quellen von Trost und WeiteBehutsame Naturrituale:
Naturmandala, Stein/Blatt, „Brief an den Wind“Gartenarbeit,
wiederkehrende Orte und kleine Rhythmen im Alltag
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