Warum du dich selbst blockierst – obwohl du es besser weißt

„Ich weiß eigentlich, was gut für mich wäre –aber ich setze es
nicht um.“


Das höre ich ständig im Coaching. Ich kenne es auch von mir...Und
vielleicht kennst du das auch.Du weißt:– dass du früher schlafen
solltest– dass das Handy dir nicht guttut– dass Pausen wichtig
wären…und trotzdem tust du es nicht. Nicht, weil dir Disziplin
fehlt. Nicht, weil du noch mehr Wissen brauchst. Sondern weil
dein Nervensystem im Stress ist und dein Unterbewusstsein
übernimmt. Im Dauerstress gibt es keine echte Wahlfreiheit. Wir
reagieren – wir entscheiden nicht. In der neuen Podcastfolge
erkläre ich dir:– warum Wissen allein nichts verändert– was dein
Verhalten eigentlich beschützt– und wie Veränderung wirklich
möglich wird Ohne Druck. Ohne Selbstverurteilung. Mit Verständnis
für dein System. Schreib mir gern auf Instagram @maja.brennicke