Immer alles alleine machen? Das ist der größte Beziehungskiller

Kennst du das Gefühl, ständig alles alleine tragen zu müssen –
Verantwortung, Gefühle, Entscheidungen? Vielleicht glaubst du, nur
so die Kontrolle behalten oder Enttäuschungen vermeiden zu können.
Doch genau dieses Muster ist einer der größten Beziehungskiller. In
dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft in die Rolle der
„Allein-Macherin“ schlüpfen, was das mit Bindungstrauma und alten
Schutzstrategien zu tun hat – und wie dieses Verhalten echte Nähe
und Partnerschaft blockiert. Du erfährst: warum Unabhängigkeit
manchmal mehr Schutz als Stärke ist, wie Überforderung und
Einsamkeit dabei entstehen, und wie du Schritt für Schritt lernen
kannst, Unterstützung anzunehmen, Vertrauen aufzubauen und dich in
Beziehungen sicherer zu fühlen. Wenn du dich in diesem Muster
wiedererkennst, ist diese Folge genau das Richtige für dich – sie
zeigt dir Wege, wie du aus dem Alleingang rauskommst und dich für
gesunde, erfüllende Partnerschaften öffnest.