120 Der Flow-Effekt beim Abnehmen - Was wäre, wenn Abnehmen nicht anstrengend sein müsste?

Was wäre, wenn Abnehmen nicht anstrengend sein müsste? Wenn
Veränderung nicht aus Druck entsteht – sondern aus innerem Flow? In
dieser Folge spreche ich über den Flow-Effekt beim Abnehmen und
warum genau dieser Zustand der Schlüssel für nachhaltige
Veränderung ist. Nicht mehr kämpfen. Nicht mehr kontrollieren.
Sondern wieder mit dem Körper arbeiten. In dieser Folge erfährst
du: was Flow beim Abnehmen wirklich bedeutet warum klassische
Diäten deinen Flow blockieren welche Rolle Nervensystem &
Sicherheit spielen warum Gewicht oft erst dann loslässt, wenn der
innere Druck geht wie sich Abnehmen im Flow im Alltag anfühlt Ich
erkläre dir außerdem das FLOW-Prinzip: F – Fühlen statt
funktionieren L – Loslassen von Kontrolle & Diätdenken O –
Orientierung nach innen statt nach Regeln W – Wohlbefinden als
Basis für Veränderung Diese Folge ist für dich, wenn du spürst,
dass du keine neue Methode brauchst – sondern einen neuen Zugang zu
dir selbst. Einladung Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen
möchtest und dir einen geschützten Raum wünschst, in dem Abnehmen
nicht über Druck, sondern über Verbindung funktioniert, dann ist
meine Secret Call Membership für dich da.