Gold für deine Zellen: Warum hochwertiges Fett dein wichtigster Erfolgsfaktor ist

Fett ist kein Ballast, sondern der wertvollste Treibstoff für dein
System. In dieser Folge räumen wir mit dem größten Irrtum der
Ernährungswelt auf: dem Low-Fat-Wahn. Hochwertiges Fett ist
essenziell für die Zellstabilität und maximale Gehirnpower. Wer an
den richtigen Fetten spart, spart an seiner eigenen Performance und
seiner langfristigen Regeneration. In dieser Folge erfährst du:
Warum Fett das „Gold“ für deine Zellmembranen ist. Wie du dein
Gehirn auf Erfolg programmierst, statt es im Zucker-Stress zu
lassen. Die Rolle von Fetten als Signalgeber für dein gesamtes
System. Welche Fettquellen wirklich den Unterschied für deine
Zell-Logistik machen. Hör auf, dein System auszubremsen. Hol dir
das Gold zurück in deine Zellen!