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Warum ein Mittagsschlaf dein Gehirn wieder lernfähig macht

Warum ein Mittagsschlaf dein Gehirn wieder lernfähig macht

Kurz und Gesund vor 8 Monaten
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Schon ein 45-minütiger Mittagsschlaf kann dein Gehirn entlasten
und neue Lernfähigkeit schaffen. Eine Studie des
Universitätsklinikums Freiburg und der Universität Genf zeigt,
wie ein kurzes Nickerchen synaptische Überlastung reduziert und
Konzentration sowie Leistungsfähigkeit zurückbringt. Kurz,
verständlich und wissenschaftlich fundiert – jetzt reinhören bei
Kurz und gesund.

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„Warum ein Mittagsschlaf dein Gehirn wieder lernfähig macht“

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