055 Getriggert?! Was Du tun kannst, damit’s nicht eskaliert.

Die macht mich wahnsinnig!“ „Der bringt mich um den Verstand!“ –
In dieser Episode diskutieren Mareike und Stefan die Themen
Projektionen und Trigger, die in zwischenmenschlichen Beziehungen
eine bedeutende Rolle spielen und für ordentlich Zündstoff sorgen
können. Sie teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren über
die Auswirkungen von Stress und Angst auf unser Verhalten. Und
natürlich gibts auch hilfreiche Strategien, um mit Triggern und
Projektionen umzugehen, die eigenen Reaktionen zu hinterfragen
und zu reflektieren – damit am Ende alles gut ist! ;).


Diese Podcast-Folge erwähnte Stefan:
https://leben-lieben-lassen.de/warum-triggern-uns-geliebte-menschen-am-meisten/


Mareike findest du unter:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠


Infos zu Stefan findest du unter:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 


⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger


⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg