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#40 Warum spielt der Darm die erste Geige, Dr. Alexandra Knauer?

#40 Warum spielt der Darm die erste Geige, Dr. Alexandra Knauer?

MACH ES! gesund vor 7 Monaten

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33:48

Podcast

MACH ES! gesund

71 Episoden

Der Gesundheitspodcast von DIE MACHER

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Darm gut, alles gut? Die Leber schimpft. Das Herz leidet.
Die Knochen schwinden. Und der Darm? Der ist mittendrin. Die
Geschichte ist noch nicht zu Ende. Im ersten Teil haben wir
gelernt: Der Darm kommuniziert mit dem Gehirn, der Lunge, der Haut,
dem Mund. Jetzt geht es weiter. Leber. Herz. Nieren. Knochen. Alles
hängt zusammen. Was, wenn dein Darm in deinem Bauch eine
Schnapsproduktion betreibt – ohne dass du je einen Tropfen Alkohol
trinkst? Was, wenn der grüne Smoothie, von dem du dachtest, er sei
gesund, deine Leber belastet? Und warum können Protein-Shakes
deinen Nieren schaden? Dr. Alexandra Knauer zeigt uns im zweiten
Teil dieser zweiteiligen Folge, wie der Darm als erste Geige im
Orchester unseres Körpers alle anderen Instrumente stimmt. Und was
passiert, wenn diese erste Geige falsch spielt? Diese Folge ist
radikal. Denn sie räumt auf mit Gesundheitsmythen, die uns glauben
lassen, wir täten unserem Körper etwas Gutes – während wir ihm in
Wahrheit schaden. Außerdem erfährst du: Wie Fruchtzucker und
Smoothies zu Alkoholproduktion im Darm führen – und warum so viele
Menschen eine nicht-alkoholische Fettleber entwickeln Weshalb
gesund lebende Menschen erhöhte Leberwerte haben können Wie der
Darm das Herzinfarktrisiko beeinflusst – und welches
Stoffwechselprodukt dabei die Hauptrolle spielt Warum die
Nierenenergie in der TCM der Schlüssel zu Fruchtbarkeit, Alterung
und Knochengesundheit ist Weshalb Protein-Shakes problematischer
sein können als echtes Fleisch Wie du erkennst, ob dein Darm
gesund ist – auch wenn du keine Beschwerden spürst Warum bei
jeder chronischen Erkrankung der Darm beteiligt ist Was Stress
mit dem Darm macht – und warum er sein größter Feind ist Mehr zu
Dr. Alexandra Knauer: https://www.salutogenia.at/ Buchtipp: Meine
Darmgesundheitskur von Dr. Alexandra Knauer Ö3-Podcast-Award:
Stimme für MACH ES GESUND ab in der Kategorie Podcast des Jahres:
https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3052094/