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Folge 20: Gesund durch die (Nacht)Schicht

Folge 20: Gesund durch die (Nacht)Schicht

imPULSgeber vor 7 Monaten

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44:31

Schichtdienst verändert alles – Schlaf, Beziehungen und
Selbstführung.

Im imPULSgeber Podcast nehmen Maxi & Peter die
Herausforderungen von Schichtarbeit ehrlich unter die Lupe:

Maxi spricht über Schlafhygiene im Schichtdienst – was wirklich
hilft, wenn der Biorhythmus ständig kippt – und darüber, wie
Beziehungen unter Zeitdruck, Müdigkeit und fehlender Synchronität
trotzdem gelingen können.

Peter beleuchtet das Thema Selbstführung: Wie bleibe ich klar,
präsent und handlungsfähig, wenn äußere Strukturen wechseln? Und
warum Selbstverantwortung der Schlüssel zu Gesundheit und
Leistungsfähigkeit ist. Angelehnt an das rADAR Konzept aus dem
Buch https://www.radicalselfleadership.de.

Relevant für das Gesundheitswesen.

Wertvoll für Unternehmen, die Menschen im System stärken wollen.

Jetzt reinhören und neue Impulse für gesunde Arbeit im
Schichtbetrieb mitnehmen.