Eltern brauchen Pausen: Warum Auszeiten im Familienalltag so schwer sind – und wie du sie wirklich schaffst

In dieser Folge von Elternsein ist (k)ein Kinderspiel spricht
Hostin Frieda Lewin ehrlich und humorvoll darüber, warum es für
Eltern so schwer ist, echte Pausen im Familienalltag zu finden –
trotz Mental Load, Alltagschaos und permanenter To‑dos. Sie erzählt
von kleinen Auszeiten, misslungenen Wellnessmoment, Selbstfürsorge
ohne Druck und davon, wie wichtig Prävention und Erholung für
Eltern wirklich sind. Gleichzeitig gibt sie Einblicke in bisherigen
Podcast‑Highlights, spannende kommende Gäste und zeigt, warum sogar
Mini‑Pausen einen großen Unterschied machen können. Perfekt für
alle, die nach praktischen Impulsen, ehrlichen Einblicken und einem
warmherzigen Blick auf den Elternalltag suchen.