RICHTIGES Verhalten nach Zahn-OP-So vermeidest du Schmerzen

Wichtige Verhaltenshinweise nach einer Zahn-Operation: Was Sie
bezüglich Ernährung, Mundhygiene und körperlicher Aktivität
beachten sollten. Highlights ️ Essen Sie in den ersten 24 Stunden
nur weiche, kühle Speisen und vermeiden Sie heiße, scharfe oder
harte Lebensmittel für die ersten 3 Tage. 🪥 Zähneputzen ist
wichtig, aber schonen Sie die Operationsstelle – putzen Sie
vorsichtig und vermeiden Sie die direkte Belastung der Wunde.
Rauchen und Alkohol sind mindestens 72 Stunden lang tabu, da sie
die Wundheilung stark verzögern können. Sport und anstrengende
körperliche Aktivitäten sollten 1 Woche lang vermieden werden, um
Nachblutungen zu verhindern. Achten Sie auf ausreichend Ruhe und
halten Sie den Kopf hochgelagert, um Schwellungen und Blutungen zu
reduzieren