#169 Digital erschöpft? Wie KI uns entlasten kann, wenn wir sie richtig nutzen – mit Miriam Kugel

Kostenfreier Leitfaden "KI-Expertentipps für
HR-Verantwortliche" von Personio
Der Leitfaden zeigt Dir auf 12 fundierten Seiten, welche Tools
und Anwendungsfälle sich gerade durchsetzen, welche Risiken
beachtet werden müssen und wie HR-Teams die Veränderungen
begleiten können, die durch KI in Unternehmen entstehen. Den
Leitfaden kannst Du direkt kostenfrei downloaden unter
www.personio.de/leadingwell-ki (Anzeige)

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Podcast-Kooperation interessiert, melde Dich direkt unter
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Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes
Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team
stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership
und Future Skills in der Organisation fördern

Arbeiten im KI-Zeitalter: Wie entsteht schaffen wir
Fokus, Energiemanagement & echte Entlastung?


In dieser Folge spreche ich mit Miriam Kugel, darüber wie KI
unsere Arbeit verändert – und warum so viele Menschen heute
erschöpft, überlastet und ständig „on“ sind. Wir sprechen über
fragmentierte Aufmerksamkeit, Meeting-Overload, schlechte
Team-Etikette und die Frage, wie Technologie zum Stressverstärker
wird – oder uns genau dabei helfen kann, gesünder und
fokussierter zu arbeiten. Miriam zeigt, warum Energie das neue
Produktivitätsmaß ist, wie Micro-Habits wirken, weshalb Teams
neue Standards brauchen und welche Rolle KI-Agenten in Zukunft
übernehmen werden. Eine Folge für alle, die im KI-Zeitalter
gesund arbeiten, klare Prioritäten setzen und Technologie bewusst
für mehr Fokus, Energie und menschliche Zusammenarbeit nutzen
wollen.

Mehr über Miriam
Miriam Kugel ist eine People Science Expertin, die an der
Schnittstelle von Technologie, der Zukunft der Arbeit, Wellbeing
und moderner Führung arbeitet: Sie ist Direktorin, AI
Transformation Advisory, EMEA bei Microsoft, ehemalige Talent
Strategy Direktorin bei LinkedIn und Co-Founderin von threenity,
einer Betterbeing-Consultancy, die ganzheitlich betrachtet, 
wie man durch kleine Veränderungen mehr Gesundheit und Erfolg im
Alltag und bei der Arbeit finden kann. 


 


Miriam bei Linkedin: Miriam Kugel | LinkedIn
Genannte Studien: Microsoft Worklab
https://www.microsoft.com/en-us/worklab