#169 Digital erschöpft? Wie KI uns entlasten kann, wenn wir sie richtig nutzen – mit Miriam Kugel

Arbeiten im KI-Zeitalter: Wie entsteht schaffen wir
Fokus, Energiemanagement & echte Entlastung?


In dieser Folge spreche ich mit Miriam Kugel, darüber wie KI
unsere Arbeit verändert – und warum so viele Menschen heute
erschöpft, überlastet und ständig „on“ sind. Wir sprechen über
fragmentierte Aufmerksamkeit, Meeting-Overload, schlechte
Team-Etikette und die Frage, wie Technologie zum Stressverstärker
wird – oder uns genau dabei helfen kann, gesünder und
fokussierter zu arbeiten. Miriam zeigt, warum Energie das neue
Produktivitätsmaß ist, wie Micro-Habits wirken, weshalb Teams
neue Standards brauchen und welche Rolle KI-Agenten in Zukunft
übernehmen werden. Eine Folge für alle, die im KI-Zeitalter
gesund arbeiten, klare Prioritäten setzen und Technologie bewusst
für mehr Fokus, Energie und menschliche Zusammenarbeit nutzen
wollen.




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HR-Verantwortliche" von Personio
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und Anwendungsfälle sich gerade durchsetzen, welche Risiken
beachtet werden müssen und wie HR-Teams die Veränderungen
begleiten können, die durch KI in Unternehmen entstehen. Den
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Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes
Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team
stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership
und Future Skills in der Organisation fördern

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Mehr über Miriam Kugel
Miriam Kugel ist eine People Science Expertin, die an der
Schnittstelle von Technologie, der Zukunft der Arbeit, Wellbeing
und moderner Führung arbeitet: Sie ist Direktorin, AI
Transformation Advisory, EMEA bei Microsoft, ehemalige Talent
Strategy Direktorin bei LinkedIn und Co-Founderin von threenity,
einer Betterbeing-Consultancy, die ganzheitlich betrachtet, 
wie man durch kleine Veränderungen mehr Gesundheit und Erfolg im
Alltag und bei der Arbeit finden kann. 


 


Miriam bei Linkedin: Miriam Kugel | LinkedIn
Genannte Studien: Microsoft Worklab
https://www.microsoft.com/en-us/worklab