Nervensystem regulieren! 5 Wege

Nervensystem beruhigen und endlich zur Ruhe kommen

17 Minuten

15.76 MB

Podcast

Podcaster

Gefühlsreise

Raus aus dem Funktionieren und rein in ein Leben voller Gefühl & Balance!

Bildung

Beschreibung

vor 3 Monaten

Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Dein Herz
rast, du fühlst dich gehetzt, gestresst, genervt, deine Gedanken
überschlagen sich, dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Selbst wenn du
endlich auf der Couch sitzt oder dir einen Moment für dich nehmen
willst, merkst du: DU kannst nicht runterkommen. Es könnte an
deinem Nervensystem liegen.
In dieser Folge zeigt dir Xenia März 5 konkrete Wege, wie
du dein Nervensystem regulieren kannst.

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