Meditation- Fühlen lernen

Finde wieder Zugang zu dir selbst

14 Minuten

12.89 MB

Podcast

Podcaster

Gefühlsreise

Raus aus dem Funktionieren und rein in ein Leben voller Gefühl & Balance!

Bildung

Beschreibung

vor 3 Monaten

Diese Meditation hilft dir, wieder bei dir anzukommen – besonders
dann, wenn du viel im Kopf warst und dich selbst kaum noch
gespürt hast.
Du lernst, deinen Körper wahrzunehmen, deine Gefühle wieder zu
fühlen und den Kontakt zu dir Schritt für Schritt
zurückzuholen.
Eine Meditation zum Runterkommen.
Zum Spüren.
Zum Zurückfinden zu dir.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen:
https://tidycal.com/xeniamaerz/info-gespraech
Kostenloses Workbook: https://xenia-maerz.de/workbook
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/xenia.maerz/