Die Kraft schöner Erinnerungen

Manchmal fühlt sich der Alltag einfach zu viel an: Die
Anforderungen steigen, der Kopf ist voll und das Gefühl von
Überforderung schleicht sich ein. In solchen Momenten suchen viele
von uns nach Halt, nach etwas, das wieder Stabilität gibt und neue
Kraft schenkt – oft, ohne genau zu wissen, wo man ansetzen soll.
Diese Podcast-Folge widmet sich einer Ressource, die wir alle in
uns tragen, aber viel zu selten bewusst nutzen. Es geht um
Erinnerungen, um kleine und große Momente, die uns gutgetan haben
und die mehr können, als wir ihnen zutrauen. Warum gerade sie in
herausfordernden Zeiten eine wichtige Rolle spielen können, wird
hier behutsam beleuchtet. Wir sprechen darüber, wie sich solche
positiven Erlebnisse im Alltag verankern lassen und weshalb
Achtsamkeit dabei eine zentrale Rolle spielt. Ohne Patentrezepte,
aber mit alltagstauglichen Impulsen zeigt die Folge, wie innere
Kraftquellen wieder zugänglich werden können – auch dann, wenn es
gerade nicht leichtfällt. Bitte nehmt bei gesundheitlichen
Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen,
Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
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vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
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