8 Stunden? Darauf kommt es bei gesundem Schlaf wirklich an!

Bei Verdauungsbeschwerden ist ein gesunder Schlaf entscheidend, in
Behandlungsplänen fehlt er aber oft. Deshalb erfährst du in dieser
Folge, worauf es bei einem gesunden Schlaf wirklich ankommt.
Gemeinsam mit meinem Gast, dem Schlafexperten Jan Herzog, sprechen
wir darüber, was gesunden Schlaf ausmacht und klären Mythen und
Irrtümer rund um das Thema.