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360 Wieso People Pleasing zu Übergewicht führt und wie Selbstermächtigung beim Abnehmen hilft – Teilnehmerin Sarah

360 Wieso People Pleasing zu Übergewicht führt und wie Selbstermächtigung beim Abnehmen hilft – Teilnehmerin Sarah

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät vor 7 Monaten
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1:06:57
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der ehemaligen
Lifestyle Schlank-Teilnehmerin Sarah darüber, wie ihr nach über 30
Jahren und mehr als 30 gescheiterten Diäten endlich die wahre
Ursache für ihr Übergewicht bewusst wurde. Sarah ist ein People
Pleaser und hat es seit ihrer Kindheit immer allen recht machen
wollen. Sie ist das typische „brave Mädchen“, das tut, was „man“
ihr sagt, und sich für andere verbiegt. Ihre eigenen Bedürfnisse
waren ihr weder bewusst, noch hat sie jemals gelernt, für diese
einzustehen. Erst durch die intensive Auseinandersetzung mit sich
selbst im Programm stellt sie sich die Frage: „Wer ist eigentlich
Sarah und wer möchte Sarah sein?“ Während des Programms lernt sie,
ihre wahren Gefühle zuzulassen, sich nicht länger mit Essen zu
betäuben, für ihre Bedürfnisse einzutreten und sich selbst zu
lieben. Das beschert ihr nicht nur die lang ersehnte Abnahme,
sondern auch ein ganz neues, viel positiveres Lebensgefühl. Ein
sehr bewegendes und inspirierendes Interview, das du nicht
verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele
neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr
über eine positive Bewertung von euch. Links zu mir: ️ Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️
Daily-Shine-Wunderwoche 4 Tage Workshop gegen Winterblues:
https://shinecoaching.de/daily-shine-wunderwoche-4-tage-workshop-gegen-winterblues-waagenfrust/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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