#247 Wie beginnt man mit Kampfsport?

Heute gibt es alle Infos für Anfänger und neue
Kampfsport-Interessierte! Ihr wollt mit Kampfsport beginnen, wisst
aber nicht genau wo, wie, mit wem und welche Sportart (Boxen,
Ringen, Thaiboxen, BJJ...) eigentlich? Hier erfährt ihr alles
Wissenswerte für euren ersten Gym-Besuch, von der Vorbereitung auf
die erste Stunde, Basics in der Ernährung, richtige Kleidung für
unterschiedliche Kampfsportarten, Do's and Don'ts auf der Matte,
Rookie-Fehler, die ihr unbedingt vermeiden solltet, Benimm- &
Hygiene-Regeln im Gym, gute Trainer erkennen und vieles mehr! Euer
Guide für einen erfolgreichen Einstieg ins Kampfsport-Training.
Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym!