„Ich hab versprochen, ihn zu pflegen – aber ich kann nicht mehr.“

Viele pflegende Angehörige kennen diesen inneren Satz: „Ich kann
nicht mehr. Aber ich muss.“ In dieser Folge geht es um die stillen
Schuldgefühle von pflegenden Angehörigen.. Und darum, was oft
wirklich darunter liegt: alte Bindungen, verbotene Wut, nicht
gelebte Trauer, fehlende Erlaubnis, sich abzugrenzen. Sie hören
drei typische Fallbeispiele aus meiner Coachingpraxis. Und welche
Fragen an sich selbst hilfreich sind. Das erfahren Sie in dieser
Folge: • Warum Schuldgefühle sich so „moralisch“ anfühlen. •
Weshalb viele Menschen eher zusammenbrechen, als Hilfe anzunehmen •
Wie alte Familienmuster heute die Pflege steuern • Was hinter
Gedanken steckt wie: „Ich will, dass es vorbei ist.“ • Wie Sie
anfangen können, Grenzen zu setzen, ohne sich als „schlechter
Mensch“ zu fühlen. Diese Folge ersetzt keine medizinische oder
psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie akute Überlastung erleben
oder sich nicht sicher fühlen, holen Sie sich bitte professionelle
Unterstützung oder Hilfe im persönlichen Umfeld.