Betreuungsteam : Stillberaterin

In dieser Episode spricht Barbara von Hevamma mit Melina, einer
Still- und Laktationsberaterin, über ihren Arbeitsalltag und die
Vielfalt des Stillens. Stillen ist eine individuelle Reise, die
Vertrauen zwischen Mama und Baby braucht. Prägungen aus Familie,
Kultur und bisherigen Stillbeziehungen begleiten uns und dürfen
bewusst reflektiert werden. Die Episode zeigt, wie Vielfalt im
Stillen aussieht – biologisch, emotional und kulturell. Wir
sprechen über Signale des Babys, Milchproduktion und intuitive
Entscheidungen im Alltag. Dabei geht es darum, realistische
Erwartungen zu setzen und Unterstützung sinnvoll einzusetzen.
Themen • Stillen ist bunt: Vielfältige Muster und Unterschiede. •
Prägungen mitnehmen: Einfluss von Familie, Kultur und bisherigen
Stillzeiten. • Grundversicherung zahlt Still- und
Laktationsberaterin. • Milchproduktion von Schwangerschaft bis
Abstillen. • In der Schwangerschaft informieren: Planung und
Information. • Stillen etablieren: Geduld, Beteiligung von Mama und
Kind. • Intuitives Stillen: Mama liegt bequem und nutzt Kissen. •
Stress als Milchkiller: Stressbewältigung im Alltag. •
Stillhilfsmittel und Stillhütchen: Sinnvoller Einsatz, Vor- und
Nachteile. • Community-Fragen klären: Typische Themen aus der
Runde. • Individuelle Stillreise: Jeder Weg ist anders; Beratung
zählt. • Wie du dein Kind ernährst, sagt nichts über dich aus:
Selbstwert stärken. • Abstillen als Prozess. • Unterstützung
suchen: Beratungen nutzen, Unsicherheiten klären. Warum hören?
Grundlegende Prinzipien für eine gelingende Stillbeziehung helfen
dir, Orientierung zu finden. Vorbereitung bereits in der
Schwangerschaft unterstützt dein Stillstart und zeigt dir, weshalb
das Etablieren des Stillens Zeit braucht. Zum Mitnehmen: • Drei
wesentliche Gründe: Realistische Erwartungen setzen, passende
Unterstützung nutzen, Kommunikation mit deinem Umfeld stärken. •
Wege zu Beratung und medizinischer Leistung. • Alltagstipps:
Positionen, Hilfsmittel sinnvoll einsetzen. Deine Hosts Melina
Baumann Barbara von [Hevamma](https://hevamma-hebammen.ch/) Wir
empfehlen dir zu unserem Podcast Hevamma, die regelmässigen Tipps
auf [Instagram](https://www.instagram.com/hevamma_hebammen/)
Solltest du einen geplanten Kaiserschnitt haben profitierst du von
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Hause.