#189: Mit leichtem Gepäck durchs neue Jahr

Der Jahresanfang liegt vielleicht schon hinter dir – und trotzdem
fühlt sich vieles noch schwer an. In dieser Folge geht es darum,
inneres, äußeres und mentales Gepäck bewusst zu betrachten und
ein Stück leichter weiterzugehen. Mit einer sanften Mini-Übung
zum Loslassen – ohne Druck, ohne Vorsätze.


Viel Spaß beim Hören!


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Bis bald! ️


Deine Nadine


Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit
freundlicher Genehmigung von Herzsache:
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Musik für Übung: Vence Ray | „Meditation“ | Canva