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Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa Podcast
Nasenspray – wie lange ist okay?

Nasenspray – wie lange ist okay?

Gesundheit in 180 Sekunden – ApoNoHa vor 8 Monaten

Warum zu viel Sprühen krank macht – und wie du clever vorbeugst. Die besten Tipps für freie Nasen in der Erkältungszeit.

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Kennst du das Gefühl, wenn die Nase komplett dicht ist und nur noch
Nasenspray hilft? In dieser Folge verraten wir, warum abschwellende
Nasensprays zwar schnelle Erleichterung bringen, aber bei längerer
Anwendung zum echten Problem werden können. Wir erklären, wie der
Gewöhnungseffekt entsteht, worauf du bei der Anwendung achten
solltest und welche Alternativen deiner Nasenschleimhaut wirklich
guttun. Außerdem erfährst du, wann ein Arztbesuch sinnvoll ist und
wie du mit einfachen Tricks Erkältungen vorbeugst. Hör rein und
erfahre, wie du gesund durch die kalte Jahreszeit kommst – ohne in
die Nasenspray-Falle zu tappen!